2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧

目標その①隠れ肥満改善:筋トレを始める前の状況。

隠れ肥満。サルコペニア肥満。スキニーファット。 これ、全部同じこと。見た目は痩せているのに、体内の脂肪の占める率が多い人のことです。 2年ほど前、友達数人と食事中に体脂肪率の話になり(←女の人の会あるある)私が、「私32%くらいある」と言ったとこ…

目標その② 仕事: 「断る勇気」は誰のため?

※この内容は、あくまで私個人の主観であり、 コロナで求職中の方、家族など大切なもののために我慢して働いている方を 揶揄するものではありません。 私、今年の6月にコロナ禍解雇されてしまい、現在求職中です。先日転職エージェント経由である企業さんから…